COME COMBATTERE IL MUCO E LA TOSSE E NON SOLO: con la CIPOLLA

LA CIPOLLA: NON FA SOLTANTO PIANGERE. I SUOI MILLE BENEFICI. Amata da molti, odiata da alcuni.

Tutte le parti di cipolla producono un forte odore penetrante con gusto pungente. 

Sono molteplici i benefici  che la cipolla reca alla salute. Nell’uso interno, la sua azione è eccitante. 

La cipolla stimola i sensi, se si ha un capogiro o ci si sente svenire, le esalazioni in una cipolla tagliata porteranno sollievo.
La cipolla favorisce la digestione e stimola l’energia sessuale.

Le cipolle cotte sono dolci e meno pungenti e vengono applicate come impiastro sui foruncoli.
La febbre alte, e le convulsioni che ne derivano, possono essere alleviate applicando della cipolla grattugiata avvolta in un pezzo di tela sia sulla fronte che sull’addome.
Le cipolle alleviano acute crisi epilettiche, se usate come inalante nasale o come collirio.
Le cipolle aiutano anche a ridurre il colesterolo e sono un buon tonico per il cuore: l’azione delle cipolle aiuta a ridurre il battito cardiaco.
Mezza tazza di succo fresco di cipolla con due cucchiaini di miele, ad uso interno, allevia l’asma, la tosse, gli spasmi, la nausea, il vomito ed aiuterà anche a distruggere i vermi intestinali.
Una cipolla grattugiata con mezzo cucchiaino di curcuma e mezzo cucchiaino di polvere di radice di curcuma, applicata come pasta, mitiga il dolore alle giunture.
Recenti studi hanno confermato le notevoli virtù di quest’ortaggio. La cipolla ha una forte azione antiossidante e ha una grande varietà di agenti protettivi contro il cancro. La cipolla è particolarmente ricca di Quercetina, un Flavonoide molto efficace nel prevenire i tumori del tratto digerente.
Uno studio condotto nei Paese Bassi ha dimostrato che mangiando una cipolla al giorno veniva drasticamente ridotto il rischio di contrarre un tumore allo stomaco. I ricercatori ritengono che la cipolla sia in grado di bloccare le cellule tumorali ma anche di distruggere i batteri nocivi che possono essere la causa del tumore allo stomaco. Infatti, la cipolla è un potente antibatterico naturale in grado di proteggerci e di stimolare le difese immunitarie.
Proprietà: afrodisiaca, analgesica, antipiretica, diaforetica, digestiva, stimolante, tonica.

troppe cose in una volta sola ??
PENSA QUANTO PUOI CURARE CON UNA SOLA CIPOLLA ...  :) 
E ALLORA CIPOLLA A VOLONTA' ... ci vorrà poi un rimedio contro l'alitosi, ma lo troveremo.
buona salute naturale a tutti!! 

info tratte da http://www.ayurvedaitalia.it/

ANTIDEPRESSIVI : maggiore rischi per il cancro al seno

Le donne che assumono antidepressivi ( inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina)
hanno un rischio maggiore di sviluppare il cancro al seno.
Ecco l'esito di 61 studi Americano negli ultimi due anni.

Visto l'uso crescente di tali farmaci e alla luce del fatto che ad una donna su otto verrà diagnosticato il cancro al seno durante la loro vita , forse è meglio fare un'attenta analisi.

27 milioni gli americani utilizzano regolarmente antidepressivi

la maggior parte dei quali sono donne.
A peggiorare la situazione è il fatto che, gli antidepressivi sono sempre più prescritti
per una serie di altre condizioni tra cui le vampate di calore,
neuropatia, mal di testa, mal di schiena e disturbi alimentari.

Uso di antidepressivi nei soli Stati Uniti raddoppiato in 10 anni di
periodo, tra il 1996 e il 2005. Allo stesso tempo, la ricerca
ha dimostrato che l'uso di SSRI è legato a una serie di
malattie e condizioni, compreso aumento del rischio di
ictus e malattie cardiache, come pure - stranamente -
problemi psicologici, molti dei quali hanno portato a
suicidio.

LUCE ARTIFICIALE IN CAMERA: NO GRAZIE aumenta il cancro

(NaturalNews)

Le ricerche puntano sempre più a capire cosa nella nostra vita aumenta il rischio di cancro.

Uno degli ultimi studi si concentra sulle fonti di luce in camera da letto di notte, quando molte persone sono addormentate.

Molti funzioni biologiche svolte dal nostro corpo
durante il sonno dipendono i ritmi circadiani e sono disturbati dalla più piccola quantità di luce da dispositivi come iPod, computer portatili, lettori elettronici e televisione.

Le informazioni fornite dalla rivista Cancer Genetica e Citogenetica brilla una luce sul
importanza di dormire in una stanza completamente buia per abbassare il rischio di cancro.

I ricercatori sono stati in grado di dimostrare che una singola luce emessa durante il sonno è sufficiente a perturbare il circadiano ritmo del ciclo sonno e alterare la normale divisione cellulare.

Il corpo richiede 7-9 ore di ininterrotto sonno senza distrazioni di luce ogni notte per completare
le funzioni di riparazione e rigenerazione essenziale per mantenere una salute ottimale.

L'autore lo studio, il dottor Shlomo Ben ha osservato che il "danno alla divisione delle cellule è caratteristica del cancro, ed è quindi importante per capirne le cause".
Cambiamenti nell'espressione genica sono stati individuati dopo l'esposizione alla luce artificiale per un periodo di un'ora durante il sonno normale.

Questa ricerca fornisce una chiara prova che la minima esposizione ad una sorgente di luce artificiale è sufficiente ad alterare l'espressione dei geni che sono collegati al formazione del L'alterazione dell'espressione genetica è un precursore del cancro, e l'interruzione del ritmo circadiano notturno con una luce origine artificiale può essere un innesco della cancerogenesi.

Il Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism evidenzia relazioni tra l'esposizione a fonti di luce artificiale dopo il crepuscolo disturba i processi fisiologici che sono regolati dalla melatonina.

Questo incide particolarmente sulla sonnolenza, la termoregolazione, la pressione sanguigna e glucosio omeostasi, tutti essenziali per una sana riparazione cellulare.

La secrezione di melatonina controlla il normale ciclo sonno-veglia nel corpo e nel sangue influenzando la pressione, la temperatura corporea e la sensibilità all'insulina.

I livelli degli ormoni iniziano ad aumentare 30 minuti prima di coricarsi.
I ricercatori hanno trovato che l'esposizione dei partecipanti di test alla luce artificiale in camera ha
ridotto di metà la produzione dell'ormone.

Quando la produzione di melatonina è ritardata o sospesa da fonti di luce artificiale, i nostri ritmi notturni sono disturbati come del resto la normale attività metabolica necessaria per la riparazione cellulari.

I gadget con luce artificiale che fanno parte della nostra vita quotidiana sono esplosi
negli ultimi dieci anni.

Molte persone tengono questi dispositivi vicini durante le ore notturne e sono continuamente
esposti alle emissioni di luce che influenzano la produzione di melatonina.

Meglio evitare fonti di luce artificiale in prossimità del letto e dormire in una camera totalmente oscura per abbassare il rischio di cancro e per massimizzare

l'effetto di ringiovanimento dato da una buona notte di sonno.

Un nuovo studio dell'Università di Oxford mette in evidenza come la carenza di vitamina D sia colpevole di grave
malattie come il cancro e disordini autoimmuni. Secondo la relazione, i recettori genetici in tutto il corpo hanno bisogno adeguato livelli di vitamina D per prevenire questi e altre gravi malattie da sviluppo.

Sclerosi multipla, il diabete, l'artrite reumatoide, malattia di Chron, la leucemia - queste e molte malattie più sono spesso causati da una carenza di vitamina D.

"Considerazioni di vitamina D come misura preventiva per queste malattie sono fortemente giustificate ", ha espresso Sreeram Ramagopalan, autore dello studio.

L'esposizione al sole estivo crea circa 20.000 UI di vitamina D nella pelle in soli 15 minuti, l'integrazione con almeno 5.000 a 10.000 UI di vitamina D al giorno, in particolare durante l'inverno, è preferibile.

MANGIARE FIORI - una ricarica energetica

Non tutti sanno che in passato i fiori facevano parte della dieta quotidiana primaverile.

I fiori infatti depurano e riempiono di antiossidanti le cellule e i tessuti vincendo laa stanchezza primaverile.

Attenzione i fiori non vanno mai cotti o fritti perchè il fuoco annienta la loro capacità rigeneritiva, dunque aggiungiamoli freschi nell'insalata oppure in un ottimo risotto .. avete mai assaggiato il risotto con le violette? una vera delizia.

viola del pensiero: contro mal di testa e raffreddore primaverile

primule: diuretiche e proteggono la circolazione

fiori di malva: disinfiammano sangue e linfa eliminano impurità del tessuto cutaneo

fiori di calendula: prevengono Alzheimer, arteriosclerosi e cancro

margheritine di campo: disinfiammano e proteggono i bronchi

... non mangano i petali di rosa, il gelsomino e l'ibisco

LA NUOVA EPIDEMIA? Carenza di VITAMINA D!!

Eh! Si la carenza di vitamina D non è solo allarmemente diffusa, ma è anche una delle possibili cause di molte altre gravi malattie come il cancro, il diabete, l'osteoporosi e malattie cardiache e autoimmuni

Un nuovo studio pubblicato questo mese sul Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism lascia a bocca aperta.

Il 59 per cento della popolazione è vitamina D carente.

La maggioranza delle persone che presentano uno stato cronico di carenza di vitamina D vivono al chiuso o lavorano in casa …

Gli scienziati hanno notato da tempo che la vitamina D è importante per l'assorbimento del calcio ed è implicati in malattie come il cancro e la sclerosi, ma fino ad oggi non risultava evidente di come la vitamina D è fondamentale per l'attivazione del sistema immunitario.