PIOVE, PIOVE E PIOVE...
non c'è niente di peggio che il cattivo tempo, l'umidità e la pioggia a buttare giù il nostro umore e quindi cerchiamo di aiutarlo con alcuni rimedi naturali tra cui gli
Oli essenziali
Gli oli essenziali indicati in caso di depressione sono rosa, lavanda, gelsomino, o anche l’olio essenziale di fiori d’arancio, timo e menta piperita. Sono particolarmente efficaci se usati per imassaggi (4-5 gocce dell’olio essenziale prescelto in un bicchierino di olio di mandorle dolci) o bagni (15 gocce dell’olio essenziale prescelto nell’acqua calda del bagno). Quando, in un momento di crisi, c’è necessità di un aiuto immediato, spruzzare 1 o 2 gocce di un olio scelto tra quelli indicati su un fazzoletto e inalare profondamente l’essenza.
Fitoterapia
mentre tra le ERBE il rimedio fitoterapico contro la depressione per antonomasia è l’Hypericum perforatum (30 gocce di tintura madre con poca acqua, 3 volte al giorno, lontano dai pasti), conosciuto anche come “erba di San Giovanni”..
non dimenticate la vitamina B .. di qualsiasi gruppo :)
così torna il sorriso e speriamo anche il sole
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